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娛樂中心／綜合報導43歲日本女星神田宇乃2006年嫁給企業家「柏青哥王子」西村拓郎後，不時會在IG炫耀自己極盡奢靡的生活，她不僅嫌貧愛富形象深植人心，還經常入圍日本節目票選最討人厭的女星。之前女兒上課來不及，老公直接「開直升機」接送，讓大家看到瞠目結舌，近日她又因為炫富登上新聞版面，她幫女兒辦生日趴，卻只顧著炫耀大人們乾掉10瓶頂級香檳，被網友酸「到底這場生日趴主角是誰」。▼▲神田宇乃日前幫女兒辦生日趴。（圖／翻攝自神田宇乃IG）她今（24日）天在IG分享7歲愛女生日趴的照片，女兒被一群小朋友包圍祝福，她自己則與媽媽們聊得很開心。她還特別寫道：「是場大人小孩都玩得很盡興的party，我們喝光了10瓶香檳王（Dom Perignon）呢」。香檳王是全球最大奢侈集團路易威登（LVMH）旗下的一款旗艦香檳，是各大航空公司及五星級飯店招待VIP客人的首選。▼▲神田宇乃炫耀喝掉10瓶香檳王。（圖／翻攝自神田宇乃IG）網友看到便批評：「幫女兒辦生日趴只是為了要炫耀喝掉10瓶香檳王吧」、「一定要特別拍出10瓶香檳王，不會多放一些女兒可愛的照片嗎？」還有人祈禱她的女兒將來不會跟她一樣走歪。（實習編輯：孫伊萱） ★ 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導B咖女星產百億千金！花大錢專業催乳劈腿百億富豪！女星竟跟綠帽前任為鄰錢帥君樂當豪門妻 富尪開千萬車寵她女兒上課快遲到 「她」竟出動直升機

一個多禮拜前，曾開發了Myo 臂帶的加拿大公司 Thalmic Labs 宣佈自己正在籌備一款完全不同的產品。時至今日謎底終於揭曉，他們果然如傳言一般，以新品牌 North 打造了一款外觀幾乎跟普通眼鏡一樣的智慧型眼鏡。這款被稱作 Focals 的新品，其核心在於全息顯示技術。而跟大名鼎鼎的Google Glass 相比，它的造型和互動方式也更容易融入大家的日常生活。「Focals 是以人們每天配戴的眼鏡為基礎來設計。」North CEO、聯合創始人 Stephen Lake 這麼說道，「我們意識到過去的一些智慧型眼鏡方案，更多都是在把電腦或是硬體堆到你的臉上。」第一眼看到 Focals 的時候你多半不會發現它跟普通眼鏡的區別，但仔細瞧一瞧，就會在鏡腳和鏡框連接處看到玄機。原來在右側鏡腳靠近鏡片的地方，藏著一個小小的投影機。它會將畫面投射到鏡片內側一片很難以察覺的小小反射區，然後反過來在眼睛前面形成能融入現實世界的全息影像。 至於顯示的都是些什麼樣的內容？Focals 只會讓你看到諸如日期、時間、天氣、訊息、行事曆項目等日常生活需要用到的資訊而已。而且在短時間顯示後，影像便會自動消失，North 希望這些東西只在用戶需要的時候出現，盡可能不要干擾到人們的生活。那為了讓使用者可以自己掌握看到的影像，廠方也提供了用於跟眼鏡互動的 Loop 指環。它的側面有一個迷你搖桿，你需要將指環戴在食指上，然後利用拇指來進行導航操作。 是說，這套解決方案在使用的時候其實很難被旁人察覺到，從而能保證非常好的私密性。當你在閱讀訊息時，別人只會在你的眼中看到一個小光點，甚至都不會注意到你的拇指在動。在某些場合下這是非常實用的，完全不會有用手指去觸控眼鏡，甚至說抬腕看錶或是掏出手機引發的那種尷尬。不過，若是四下無人的話，你也可以利用眼鏡整合的 Alexa 功能來進行查找資訊、地圖導航、Uber 叫車等操作。 Focals 的續航力是 18 個小時，如果是以 North 建議的短時間歇性方式來用的話，估計並不需要非常頻繁地充電。但是為了以防萬一，廠方還是設計了能用來補充電量的眼鏡盒。另外，考慮到每個人的面部都有所不同，為了讓投射出來的影像能在正確的位置顯示，每一副 Focals 其實都是量身訂製的產物。接下來 North 在布魯克林和多倫多都會開設專門的眼鏡店，在那裡客戶需要先完成精準的面部 3D 掃描，然後自己挑選眼鏡的樣式，接著專屬 Focals 才會開始製作。 所以說，如此一番下來，個人化的眼鏡、Loop 指環、充電收納盒外加太陽鏡夾片，打包在一起賣 US$1,000 起（約 HK$7,840 / NT$30,980）也就說得通了。Focals 選擇了一條跟之前智慧型眼鏡都不太相同的路，未來前景如何，說實話還真是讓人挺好奇的呢。

台北市 / 綜合報導最近英國一項醫學研究顯示挖鼻孔會提高肺炎風險，國內醫師對此持保留態度，但認為愛挖鼻孔的人更容易感冒，進而可能發生肺炎，因此挖鼻孔前最好把手先洗乾淨，以免病毒有可乘之機。挖鼻孔實在不雅，多數人卻常不自覺地摳鼻子，覺得摳完後會很舒服，不過10月初英國有份研究顯示，能夠誘發肺炎的肺炎雙球菌，不必透過空氣，經由雙手與鼻腔接觸也可能長驅直入人體誘發肺炎。國內包括胸腔內科及耳鼻喉科醫師對於「挖鼻孔就會感染肺炎」的說法持保留態度，但認為愛挖鼻孔的人反倒容易感冒，一旦感冒處理不當，就有機會引起肺炎。義大醫院耳鼻喉科醫師黃耀璋表示，手部平常東摸西抓，很可能沾到病毒，沾到病毒的手指再挖鼻孔就可能感冒，免疫力欠佳的人或病人，感冒後引起氣管炎或肺炎的風險亦高。黃耀璋說，感冒不完全是飛沫傳染，經由手接觸病毒再去碰口鼻就可能發生。平常生活中像門把或電梯按鈕即隱藏很多病毒，前一個人感冒打噴嚏用手摀，沾染病毒的手摸到門把，病毒隔1小時都還在，如果其他人摸了門把再挖鼻孔，就可能感冒。挖鼻孔時該如何預防病毒入侵？黃耀璋說，最好先把手洗乾淨，而平常摸門把時可取張面紙隔絕，按電梯按鈕時改用手背或取筆頭、鑰匙等物按壓，減少碰觸病毒的機會。除此，挖鼻孔時別硬摳鼻中膈，而是朝鼻翼的方向挖，以免流鼻血。過敏性鼻炎的人鼻腔分泌物及鼻屎較多，可使用洗鼻器頂住鼻子的一側灌入生理食鹽水清洗鼻腔，洗鼻時注意輕壓就好，以免鹽水跑到中耳去。早晚各洗一次，保持鼻腔濕潤即可。

有些人轉業不順利，是因為絞進一個死結裡，那就是薪水。房子買了，孩子生了，父母也要奉養…每個月就是要繳出這麼多錢來，面對的經濟壓力每天死逼到眼前，可是談到的每一份工作給的薪水都比從前喊得低，整個人像洩氣的皮球，不斷自問：「景氣有這麼差嗎？否則怎麼會薪水都給這麼低？」「還是，我什麼時候變得這麼沒有價值，而我毫不知道？」一般人都寧願想成是景氣差，也不願去懷疑是自己失去價值，可是後者卻是薪水直直落的真正原因。—薪水不是變低，是因為過去領高了在景氣好時，很多人意氣風發，一年有三個工作來挖角的例子所有多有，薪水喊價沒在客氣的，什麼價錢都有人敢出手承接，自我感覺良好，心想一定是自己優秀，才會被企業捧成炙手可熱，卻渾然不知是在賺取「時間財」，漂亮的時間點才有漂亮的身價，而事實上卻是「低成高就」（overemployed），薪水高於能力與表現，價格高於價值。當景氣一個翻轉，大潮退去，才發現裸泳者根本不值得這個價格，有能力的還有被殺價的行情，其他人連上岸都難，一個工作機會也無。過去景氣佳時，做中階的工作，拿高階的薪水，覺得理所當然；等到景氣轉壞，做中階工作，只能拿中階薪水，已經夠讓人難受，卻又駭然發現中階中薪的工作大量減少，即使減薪也不見得被錄用。這時候，便會陷入進退維谷，要嘛承擔更大的責任，拿高階薪水，可是過去日子太舒服了，忘記自我投資與能力精進，不敢去承接，只好眼睜睜看著高薪飛走…要嘛彎下腰做基層工作，可是不要說自己難以適應，連企業都嫌棄年齡太大，毫不考慮便拒絕了。遺憾的是不少人自認為有經驗、資歷深，真相只不過是做得久而已。假使工作的專業性低、公司的訓練少，個人又不夠努力精進，說得殘酷些，35歲與30歲的能力根本就差不多。在組織內，由於有調薪，35歲的薪水或許可以比30歲高；換工作時，問題來了，企業評估只有30歲能力，還老了5歲，不再年輕，能用30歲的薪水雇用，已經是很給機會。可是35歲的人不這麼想，以為企業想撿便宜，所以砍他的薪水，倍感羞辱與憤怒，轉職的腳步就會遲疑不定。—薪資，不會一直漲上去這是因為一般人沒想到薪資成長是一條S曲線，到了高點，不僅不往上漲，還會像天鵝的脖子垂了下來。一般而言，同一份職務做8至10年，薪資便會停止不動，除非換行業、換公司、換職務，或是升遷成主管。因此到了薪資高原期，要比的是薪資高點可以撐住的時間，不往下走就是贏家。我有一位朋友離開傳統產業後，經由有力人士介紹，到一家經營卓著的上市公司擔任主管職，管理四人部門，月薪7萬元。做了三年餘，覺得這個家族企業不尊重員工，讓他頗有伺候一大家子的委屈感，當有一家小公司用9萬元向他招手時，馬上毫不戀棧的走人。過了兩年，景氣反轉，除了業務主管外，全公司屬他的薪水最高，因此危機意識強烈，開始鴨子划水，三個月悄悄應徵18家大企業，每家都願意錄用他，開出的薪水卻在6萬元之譜，於是問我：「從9萬元降到6萬元，景氣有這麼差嗎？」他認為，這些企業殺價，圖的不過是想買得更便宜罷了，而原因出在於景氣問題。—企業的開價，就是你的行情薪資是成本，企業當然都想要往下降；可是另一方面，企業也想用高薪找到優質人才，在節省成本與找到理想人才之間，會嘗試找到平衡點：合理薪資。當18家大企業都開價6萬元，是一項參考性極高的統計數字，這是「投票」結果！朋友價值是6萬元，不是9萬元，當然令他氣餒沮喪。不過還是有好消息傳來，有企業開價年薪210萬元，管理範圍橫跨三個部門，複雜度大，難度也高，朋友竟然不敢接下來。這就是中階人才的困境！低薪不想做，高薪不敢接，偏偏中階工作又消失，不上不下，不高不低，夾死在中間，這才是最可怕的中年危機！—轉換跑道，認清三個現實對於中階中薪，過了40歲的上班族而言，轉換跑道是有風險的，要非常小心，認清以下的現實：1.不景氣時，薪水領得高不如領得久–景氣大好時，可以冒險，為了追求高薪而不斷跳槽；景氣差時，安全至上，薪水領得少，錢就花得少，但一定要領得久，追求高度穩定。2.跨過一個年紀門檻，優勢年年降低–現代人即使有點年紀，身體健康，活力十足，經歷深厚，是最有貢獻的時期。可是企業錄用人才就像買股票，買的是未來性。中年人轉眼就變老，很快過期，自然是優勢不再。3.有薪水比高薪重要–即使上有老父老母、下有嗷嗷待哺的兒女，都不關企業的事，請用客觀的立場，誠實面對自己的價值。記住，不是現在的價值，而是未來的價值，恐怕就不得不用平常心面對減薪。25歲進入社會，做到65歲退休，長達40年，至少會遇到四個以上的職涯轉折點，請認清楚中階中薪工作機會愈來愈少，如果不是往上爬到金字塔頂端，就是往下掉到基層，所以務必一路上兢兢業業，自我投資，儲備實力，否則中年以後轉業將是困難重重。本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」更多論壇文章 阿扁的老方法，救得了今天的民進黨嗎？ 怒嗆台灣是摘器官共犯結構—葛特曼傳奇 臺灣無意也無力和大陸對抗 民進黨為什麼要一直「護台灣」？ 換首「新國歌」如何？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【台灣醒報記者鄭吉峻台北報導】台北市飲用水有疑慮？水資源保育聯盟日前呼籲連署劃設「自來水保護區」，目前僅有李錫錕、丁守中、姚文智等北市長參選人簽署，獨缺台北市長柯文哲。聯盟呼籲選民，應投給支持水資源保育的候選人，並向已簽署的參選人喊話，「不要選前開支票，選後跳票！」台灣水資源保育聯盟22日上午召開記者會指出，陽明山山區與北投淨水場水質檢驗，有9項檢驗值偏高，質疑台北市飲用水安全標準不一，長期飲用將造成人體健康疑慮，呼籲台北市長參選人當選後，應於陽明山、內雙溪劃設「自來水保護區」；自來水公司也應配合衛生單位，針對該區居民進行長期健康追蹤檢查。台灣水資源保育聯盟等環團為此邀請台北市長參選人簽署，承諾將在當選後劃設並公告陽明山、內雙溪自來水保護區等協議。截自21日晚間，李錫錕、丁守中、姚文智等北市長參選人均已簽署，僅台北市長柯文哲「聞風不動」；水資源保育聯盟因此呼籲選民，應支持已簽署水資源保育的候選人。綠色消費基金會秘書長方儉認為，已簽署的三位候選人可能選情告急，才簽署劃設，他也呼籲三名候選人「不要選前開支票，選後跳票！」方儉表示，柯文哲雖說要再研究，但他環境保護上的政策也跳票，他提醒柯文哲要清楚自己現在是執政者，權力在自己的手上，建議柯要先提出政策方向。對於唯獨柯文哲尚未簽署協議，柯文哲競選辦公室發言人林昆鋒在場表示，對一個政策負責不是簽了一個字就算了，柯文哲不只要對士林北投負責，更需對全台北水源把關，防範在前才能降低意外風險。另外，對於山上的水質變化狀況，是否為商業行為造成，需進一步做在地調查；台北市政府未來也會規畫「水源保護區」，不過前提條件是土地必須達一萬一千公頃才有辦法劃設。台灣水資源保育聯盟學術召集人陳椒華表示，陽明山、內雙溪的集水區均為飲用水，應依法劃設與公告為「自來水水質水量保護區」。公告自來水保護區不僅讓水質更有保障，民眾也能因此享有水費優惠，讓民眾權益不受損。

文／娜咪台劇《20之後》描述年輕人在20歲之後面臨的各種考驗，21日播出的7、8集有了重大進展，劇中兩對CP關係都瀕臨破裂，Janet飾演的涵任因誤會難解，和媽寶未婚夫楊城提分手，江沂宸飾演的網美品妤也因富二代男友名宏的媽媽從中作梗，被迫拆散。涵任與品妤的對象都有媽寶傾向，且男友媽都很強勢介入，不同的是，涵任當機立斷忍痛喊ㄘㄟˋ，網友直呼太欣賞，還叫愛到卡慘死的傻妞張品妤學學。劇中Janet的演技富有變化，工作時幹練熱情，面對男友的媽媽和討人厭友人時轉為弱勢配合，與另一半溝通時，從試圖修補到心灰意冷，最後含淚說分手，網友直誇Janet演技有層次、眼神很棒。和前幾集輕鬆笑鬧相較，《20之後》第7集的情節較為沉重，著重描寫「家的重量」，讓人了解，青春不只有甜蜜，還有苦澀。小靜原本對假懷孕的媽媽抱持著不諒解的態度，隨著媽媽憂鬱輕生，她轉而支持媽媽的決定，力挺媽以美魔女身分上綜藝節目出道；但另一方面，爸爸又對小靜不男不女的模樣始終反感，認為是老婆教導無方，放話若女兒搞同性戀就再也不拿錢回家。品妤和富二代男友的戀情一波三折，先是名宏說會頂住家裡壓力，要求復合，後來名宏發現品妤謊報爸爸是公務員，實際上是清潔隊員，心生嫌隙，便在媽媽安排下，和富家千金一起到英國留學。在此同時，品妤接獲爸爸中風病危的消息，內憂外患一起來，簡直快崩潰！鏡頭切換到涵任、彥儀、阿雄的三角習題，涵任因汪宇民的事情和楊城大吵後提分手，並決定留在台灣創業，邀請彥儀和她合作，阿雄自願打工當彥儀助手，卻不慎摔爛重要的蛋糕，害活動差點出包，不過彥儀和涵任也因這起事件把話說開，關係變得更緊密，從彥儀面對涵任和阿雄的不同小動作，就看得出來她不只把涵任姐當朋友。其實從彥儀面對性向問題的未知與壓抑，讓人不禁聯想到十年前一部日劇《Last Friends》，同樣描述住在share house裡的一群年輕人，內心各有著不為人知的黑暗面，其中上野樹里的角色，把T的內心糾葛詮釋得很到位，她情不自禁親向熟睡的長澤雅美的一幕令人印象深刻，所以當彥儀幫熟睡的涵任蓋被子時，忍不住腦補她會像日劇裡直接親下去，但對情竇未開的小清新彥儀來說此舉太違和。目前可看出彥儀對涵任的情感，由崇拜之心漸生情愫，而另一方面，彥儀阿嬤跌倒受傷，阿雄逮到機會幫忙，讓阿嬤誤以為兩人在談戀愛，還逗趣做起身家調查，讓阿雄暗爽在心底。後續三角關係將如何發展，相當令人期待。《20之後》每周日晚間8點在公視首播，9點於LINE TV獨家上架。 《20之後》免費看

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）乳癌治療之路相當辛苦，尤其是化療、放療治療期間導致的副作用，經常讓病人吃盡苦頭，影響生活品質。中醫可介入為病人調理身體，減輕副作用帶來的不適，中西醫共同照護，讓病人順利面對抗癌的挑戰。調理肝臟受損的副作用 可以中藥茵陳作加減癌症病患在接受治療的過程中會產生副作用，而副作用的種類以及程度因人而異。衛福部南投醫院中醫科張慈文醫師表示，部分患者接受化學治療後會產生疲倦、嘔吐、腹瀉、白血球下降、掉髮，而心臟、腎臟、肝臟及神經系統等器官也可能受到影響。大部分的副作用幾乎是暫時性的，一般在停藥後會漸漸改善。以肝臟受損的副作用為例，患者在肝臟發炎時可能會出現食慾不振、腹脹、口苦、倦怠乏力、眼白泛黃等症狀，在中醫歸為肝經濕熱的證型，通常會依照病患狀況，使用茵陳系列的藥物做加減。手腳麻木的神經慢性傷害 中藥1至4周內可緩解另外不少患者治療後會出現手腳麻木的症狀，部分患者在1星期後可以緩解，但部分患者的神經會產生慢性傷害，需要較久的恢復時間。慢性神經病變在較不可逆，治療上較難處理。通常會建議病患補充一些營養神經藥物，如維生素B6等。張慈文醫師表示，中醫認為這類病患主因為藥毒堆積於經脈中產生損傷，促進周邊經絡、血液循環，活血化瘀、增加代謝，可改善手腳麻木的症狀。目前，經過動物研究及臨床觀察，適當使用中醫藥處理後，1到4周內可以緩解症狀。乳癌中西醫合治 對抗病魔、減不適依據健保署統計資料指出，近5年癌症治療人數及醫療費用逐年增加，乳癌人數已高達12.56萬人。隨著醫學進步，乳癌成效良好。張慈文醫師呼籲，患者別因為過度擔心治療副作用而延誤治療黃金時期，在西醫治療、中醫輔助下，能順利幫助癌症患者度過難關。

文／法操司想傳媒根據新聞報導，先前才傳出知名手搖飲料店老虎堂標榜使用「手炒黑糖」，但實際上添加的卻是工廠生產的糖漿，現在又傳出連鎖飲料店標榜新鮮天然水果飲料，卻被離職員工爆料其實都是用濃縮果汁調出來的，食安處人員也確實在店內發現濃縮果汁，這種情況除了店家的誠信問題之外，還可能會有什麼法律問題呢？廣告不實？食品安全衛生管理法第28條第1項食品、食品添加物、食品用洗潔劑及經中央主管機關公告之食品器具、食品容器或包裝，其標示、宣傳或廣告，不得有不實、誇張或易生誤解之情形。第45條第1項違反第二十八條第一項或中央主管機關依第二十八條第三項所定辦法者，處新臺幣四萬元以上四百萬元以下罰鍰；違反同條第二項規定者，處新臺幣六十萬元以上五百萬元以下罰鍰；再次違反者，並得命其歇業、停業一定期間、廢止其公司、商業、工廠之全部或部分登記事項，或食品業者之登錄；經廢止登錄者，一年內不得再申請重新登錄。老虎堂的聲明稿中承認一開始就是以「純手工手炒黑糖」及「自然質樸」為廣告手法吸引消費者，但實際上黑糖卻不是手工炒的；標榜新鮮天然水果，如果實際上是用濃縮果汁來還原，已經該當不實廣告。詐欺？刑法第339條第1項意圖為自己或第三人不法之所有，以詐術使人將本人或第三人之物交付者，處五年以下有期徒刑、拘役或科或併科五十萬元以下罰金。老虎堂明知黑糖不是手工炒出來的，但為了要增加銷售量謀利，以不實的廣告手法讓民眾誤以為飲料是由純手工手炒黑糖製成，進而購買的行為，也可能會構成刑法上詐欺行為；同樣地如果明知是用濃縮果汁，卻宣稱用新鮮水果來做飲料，吸引消費者上門消費，也可能是刑法上詐欺行為。其實詐欺的貫穿因果關係不易證明，但對照味全的橄欖圖，檢察官應趕緊出動。攙偽假冒？食品安全衛生管理法第15條第1項食品或食品添加物有下列情形之一者，不得製造、加工、調配、包裝、運送、貯存、販賣、輸入、輸出、作為贈品或公開陳列：一、變質或腐敗。二、未成熟而有害人體健康。三、有毒或含有害人體健康之物質或異物。四、染有病原性生物，或經流行病學調查認定屬造成食品中毒之病因。五、殘留農藥或動物用藥含量超過安全容許量。六、受原子塵或放射能污染，其含量超過安全容許量。七、攙偽或假冒。八、逾有效日期。九、從未於國內供作飲食且未經證明為無害人體健康。十、添加未經中央主管機關許可之添加物。第49條有第十五條第一項第三款、第七款、第十款或第十六條第一款行為者，處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣八千萬元以下罰金。情節輕微者，處五年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣八百萬元以下罰金。有第四十四條至前條行為，情節重大足以危害人體健康之虞者，處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣八千萬元以下罰金；致危害人體健康者，處一年以上七年以下有期徒刑，得併科新臺幣一億元以下罰金。犯前項之罪，因而致人於死者，處無期徒刑或七年以上有期徒刑，得併科新臺幣二億元以下罰金；致重傷者，處三年以上十年以下有期徒刑，得併科新臺幣一億五千萬元以下罰金。因過失犯第一項、第二項之罪者，處二年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣六百萬元以下罰金。法人之代表人、法人或自然人之代理人、受僱人或其他從業人員，因執行業務犯第一項至第三項之罪者，除處罰其行為人外，對該法人或自然人科以各該項十倍以下之罰金。科罰金時，應審酌刑法第五十八條規定。以老虎堂為例，假設今天黑糖不只不是手工炒的，還加了一些其他合法的食品添加物，算不算是食品安全衛生管理法第15條規定的攙偽行為呢？而以機器炒黑糖代替手炒黑糖、濃縮果汁取代新鮮水果榨的汁，是否構成假冒行為呢？以最高法院的見解來看（請參考最高法院對食安法的新解釋，不只頂新，還是食品業的震撼彈），兩種情形可能都已經成立食安法上的攙偽或假冒行為，有興趣的朋友可以看看法操之前有關食品安全的分析喔！更多法操文章【食安法】餐廳拿鴨肝假冒鵝肝，除了詐欺以外，會違反食安法嗎？【法操論壇】食安到底刑不刑？更多論壇文章 鐵路車輛中不應使用任何類型的安全帶 為禍更烈於「史上最貪女檢」的檢察官 經驗多了再換工作，為何薪水越換越少？ 「又老又窮」換黨就能「年輕又有錢？」 中國私營企業恐慌蔓延 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

韓國FTISLAND樂團主唱李洪基發表個人新專輯《DO n DO》，在主打歌〈COOKIES〉大秀舞技讓大家看到他不一樣的面貌。而李洪基在新專輯發表會上自爆，已做好明年入伍的準備，讓歌迷大喊捨不得！FTISLAND出道11年，成員即將面臨兵役問題，FTISLAND成員曾經表示想全體一起入伍，不過李洪基說他將先入伍，希望粉絲等他回來。「本來想和FTISLAND成員一起入伍，但老么崔敏煥結婚又當爸爸了，考慮到他要照顧小孩，哥哥就先去當兵了。」李洪基並承諾會儘量縮短FTISLAND因當兵的空白期。此外，李洪基日前舉行專輯簽名會，還跟幸運的粉絲們自拍合照。不過生性頑皮又親民的他，對歌迷就像對待親妹妹，毫不手下留情，像是有粉絲要求揹著他拍照，他便沒有絲毫猶豫就跳上對方的背，沒想到粉絲幾秒後便疑似承受不了他的重量、痛苦地「啊」出聲，讓他爆氣大喊：「呀！你不要給我太誇張！」引現場眾人爆笑。距離發行首張迷你專輯《FM302》已經時隔3年，李洪基第2張迷你專輯《DO n DO》收錄與BTOB鎰勳合作的主打歌〈COOKIES〉、聯手《PRODUCE 48》霸氣饒舌導師CHEETAH的先行曲〈I AM〉、師弟SF9朱豪助陣的〈Come to Me〉、「音源強盜」DinDin跨刀的〈篝火〉等共6首歌曲，目前已正式在台數位上架。李洪基11月4日也將與FTISLAND成員一同來台，於天母體育館舉辦「2018 FTISLAND LIVE [+] IN TAIPEI」演唱會，門票已開始在KKTIX及全台全家便利商店販售，更多演唱會訊息請洽「海樂大舞台」臉書專頁。更多鏡週刊報導少時徐玄戀愛不公開 11月相約台灣SONE雙胞胎姊妹露美背主持 阿公阿嬤驚呆：母湯喔！

（德國之聲中文網）路透社援引圈內人士稱，中國選手接到了來自"上級"的指示，放棄參賽。據稱，世界排名第9的馮珊珊和新人劉鈺上周末在上海比賽期間被告知，不能參加本周四在台北開始的美國職業女子高爾夫巡回賽（LPGA）台灣站的比賽。自蔡英文2016年當選總統以來，台灣與中國大陸的關系走向低谷。官方的矛盾有時也會影響到體育賽事。今年7月，台灣主辦東亞青年運動會的資格被取消，台北指責其背後是中國的"政治霸凌"，北京則稱"台獨分子"要為此負責。原因不明目前尚不清楚，是誰授意馮珊珊和劉鈺這兩名進入台灣站比賽的中國選手棄賽。對於已進行到後期階段的賽事來說，選手臨時退賽非常罕見。代理馮珊珊和劉鈺的上海一家經紀公司的工作人員陳女士向路透社證實，兩人不會參加台灣的賽事，她沒有解釋退賽的原因，但強調兩名選手沒有受到來自任何方面的壓力。面對記者詢問，中國體育總會表示不了解事件的情況，媒體應與高爾夫球協會聯絡。而中國高爾夫球協會對路透社的多次電話詢問均未予答復。這已是裡約奧運會銅牌得主馮珊珊第二次迫於外界壓力放棄參加美國女子職業高爾夫巡回賽事。2017年3月，她被告知"出於自身利益考慮"不要參加一項由韓國樂天集團贊助的賽事。當時正值中韓兩國因韓國部署薩德導彈防御系統引起的外交風波殃及體育界。馮珊珊2008年開始參加美國職業女子高爾夫巡回賽，去年也參加了首次在台灣舉辦的比賽。"裙擺搖搖"LPGA台灣錦標賽（Swinging Skirts LPGA Taiwan Championship）是該巡回賽的一站。2011年到2013年，馮珊珊曾回避台灣的比賽，但2014年到2016年參加了美國職業高爾夫球協會的"富邦台灣錦標賽"（Fubon Taiwan Championship）。據美國女子職業高爾夫球協會官網介紹，該巡回賽是國際性比賽，今年共33輪比賽中的11輪在北美以外地區舉行，有來自30多個國家和地區的選手參加。今年的巡回賽季在亞洲進入最後階段，包括在中國、日本和韓國的比賽。LPGA官網稱，"裙擺搖搖"高爾夫基金會是設在台灣的一家"非盈利性組織"。基金會錦標賽的負責人Howard Liu向路透社證實，兩名中國選手提出退出在台灣進行的比賽，具體原因尚不清楚。他表示，選手退賽有不同的原因，"我們尊重她們的決定"。葉宣/凝煉（路透社）

娛樂中心／綜合報導31歲的女星劉詩詩在今（23日）在上海現身代言手錶記者會，近年來劉詩詩工作量減少，工作室也代為宣布劉詩詩將放個長假，日前傳她與大她17歲的吳奇隆結婚3年有喜，還一舉得了雙胞胎，而神隱4個多月的她引發「做人」揣測，引發「懷孕3個月」雙胞胎之說。不過今出席活動時踩著高跟鞋，看來如往昔纖細，所有媒體幾乎都在拍肚子，形成有趣的畫面，稍晚還在微博曬當日活動照，只見她穿著紅色短裙洋裝，在肚皮部分打了個「紅結」，乍看之下似乎肚皮沒動靜。▲劉詩詩今（23日）出席代言手錶記者會，紅色短裙腰間綁了一個結，身材看似依舊纖細。（圖／翻攝自詩詩的小板報微博）上一次劉詩詩在6月15日出席「Vogue Film」活動後就未公開露面，本月16日陸網傳出知情人士爆料，指吳奇隆、劉詩詩將升格為新手爸媽，目前「懷孕3個月」之說，甚至傳懷的是雙胞胎，不過皆未獲證實。▲劉詩詩身穿寬鬆牛仔外套，外型看不出有異。（圖／翻攝自詩詩的小板報微博）雖劉詩詩外型上看不出是否懷孕，不過消失四個月再現，仍引發網友粉絲們熱議，紛紛留言說：「失踪人口終於出现了！」、「真的懷孕了嗎」、「這是哪裡來的小仙女」、「還是一樣美美的」。更多三立新聞網報導史上最強胴體的她 宣告願一輩子單身福原愛忍淚謝支持 引大批日媒包圍「類全裸」造型外流 女星傻遮臉防拍雙胞美女穿太涼 阿公：這樣「母湯」

▲好市多Superdry男性連帽防風外套特價只要2099元。（圖／取自臉書社團《Costco好市多 商品經驗老實說》）美式賣場好市多（Costco）經常推出破盤價商品，引發民眾搶購，就有網友po文發現，有「國民制服」之稱的Superdry防風外套大降1500元，簡直比百貨公司周慶買一送一還要便宜！潮牌Superdry在台灣風行，普遍程度甚至被封為「國民制服」，有網友近日在臉書社團《Costco好市多 商品經驗老實說》上發文，表示在中壢店看見Superdry男性連帽防風外套特價只要2099元，引發網路熱議。▲同款外套好市多價錢相當於網購價打6折，原價打3折。（圖／取自臉書社團《Costco好市多 商品經驗老實說》）同款外套在網路賣場標榜5折下殺後，仍要價約3600元，好市多價格便宜了1500元，相當於網購價打6折，原價打3折，也比百貨公司周慶買一送一便宜，讓網友直呼好划算，紛紛詢問各賣場有沒有供貨。不過也有網友表示，「它只是風衣，完全沒鋪棉」「一點都不禦寒，去年買了只穿一次」、「這是潮牌，穿的是流行不是寒流哦」、「超級乾燥現在是越來越便宜，不稀奇了」▲好市多今年也確定續辦「黑色購物節」。（圖／東森新聞資料畫面）另外，好市多即將登場的「黑色購物節」活動，也引發大家討論，日期訂在11/23～11/25，限時三天，預計將會有許多高單價3C和家電產品推出「驚喜優惠價」，不過好市多表示，今年依舊不會提前預告折扣商品的價格與品項，要消費者屆時自行到賣場尋寶。美國第一大連鎖會員制倉儲式量販店「好市多」，自1997年在高雄市設立第一家賣場，到目前為止全台已經擁有13家分店，只要成為好市多的會員，就可以輕鬆購物，而美式風格的賣場也深受台灣人的喜愛。近日好市多宣佈將跟進美國，於11月23日至25日舉辦為期三天的「黑色購物節」，預計「高單價的3C、家電會有驚喜優惠價」。▲去年台灣首次舉辦「黑色購物節」，吸引許多會員前來搶購。（ 圖 / 東森新聞 ）歐美盛行的黑色購物節（Black Friday），在美國指的是感恩節後的第一天，不少商家會期待藉由這天，讓營收由「赤」字轉為「黑」字的營利，故稱為黑色購物節。去年黑色購物節在台灣首次舉辦，引發全台各分店的搶購熱潮，而去年最優惠的品項是「電視買一送一」，當時有不少消費者為此熬夜排隊，原本為期三天的活動，在一天之內就搶光結束，讓會員們罵聲連連。▲去年推出「買60吋夏普電視，送45吋電視」等好禮，本來為期三天的優惠活動，一天之內就全掃空。（ 圖 / 東森新聞 ）根據去年好市多在「黑色購物節」推出的特價商品，似乎沒有想像中的多，僅有部分商品較優惠。除了最夯的「買60吋夏普電視，送45吋電視」，另外像是鵝絨被、知名品牌義式半自動咖啡機、二合一吸塵器等商品，約有兩千至五千左右的折扣，當時不少會員認為促銷不如美國優惠，質疑像是在「清庫存」。▲今年黑色購物節將於11月23日至11月25日舉辦，不少民眾開始期待今年的優惠有哪些。（ 圖 / 東森新聞 ）好市多表示，今年黑色購物節將於11月23日至11月25日，在全台13家分店進行促銷，為了讓消費者有「挖寶」的感覺，今年也會對促銷品項及價格保密到家，一般員工在活動正式開跑前，也都無法得知相關細節，目前開店時間依照正常營業時間，屆時可望高單價的3C產品及家電類推出促銷價。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導電視買一送一？好市多「黑色購物節」限這3天Costco、IKEA熟食區誰勝？ 網友一句話神分析股價崩21%！Superdry估衰退4億 潮牌走下神壇？

記者劉忠杰／綜合報導 總獎金75萬美元（約新台幣2322萬元）、世界巡迴超級750的法國羽球公開賽，世界排名第4的台灣一哥周天成，男單首輪對上世界排名第20的丹麥球員傑姆克（Rasmus Gemke），歷經76分鐘的3局苦戰，最終以1：2爆冷落敗，慘遭淘汰。▲苦戰3局仍不敵，周天成首輪遭淘汰。（資料照／記者劉家維攝影） 周天成在上周丹麥公開賽，一路過關斬將，殺進冠軍戰，最後以1：2不敵現任球王、日本名將桃田賢斗而屈亞軍。過去3次對上傑姆克都取勝的周天成，首局一開賽便居於下風，連丟4分，隨後雖追平，在4：4下，被傑姆克拉出一波12：1攻勢拉大差距，最終以11：21讓出首局；易網再戰，周天成靠著一輪猛改，取得5：1領先，稍後仍遭追平，5：5情況下。雙方進入短兵相接，2人互有領先，並9度戰成平手，周天成在18平手情況下，靠一波3：0攻勢，以21：18拿下，扳平1：1平手。決勝第3局，周天成積極搶攻，一開賽就打出5：1的領先氣勢，隨後被傑姆克追平後，仍取得些許領先優勢，但在11：11平手情況下，周天成突然表現走樣，被打出一波 10：1攻勢，最終再以12：21敗下陣來，首輪便遭淘汰。 更多三立新聞網報導ITF青少年大師賽 曾俊欣首戰穆韜政治影響？馮珊珊、劉鈺缺席裙襬搖搖球員亮眼變身 歡迎晚宴華麗登場曾雅妮：大溪球場距離長，對我有利

【早安健康／張承宇報導】潔白牆壁上的黑色黴菌，由於過於顯眼，也是多數人容易注意到的清潔重點，但其實生活中還有不少黴菌藏身之處，可怕的是這些黴菌藏在我們看不到、看不清楚的地方，造成健康上很大的危害。日本醫療環境專家指出三處黴菌容易躲藏的地方，並教我們如何清除！ 日本Health Care Cleaning協會、醫療環境管理士松本忠男指出，秋天受到颱風等氣候影響，濕度會上升，容易讓黴菌大量繁殖，而家中其實有三處容易發霉、平常卻不容易注意到的地方：瓶罐底部、水槽橡皮栓、紗窗紗門。 而這些隱藏在暗處的黴菌，不只是影響美觀，更會在無形之中危害健康。中山醫學院的報告指出，約有70％的過敏性鼻炎患者對一種以上的黴菌過敏；台灣氣喘衛教協會也指出，約有三分之一的過敏性氣喘患者對黴菌過敏。而黴菌種類繁多，部分除了可能讓過敏者產生氣喘、頭痛、流鼻水等症狀外，某些毒性強的黴菌還可能引發肺部等器官病變，甚至致死。 黴菌藏身處1：洗臉台、浴缸的橡膠栓 松本忠男指出，洗臉台、浴缸的橡膠栓容易殘留皮脂，讓黴菌更容易增殖、可能因此進入洗臉檯或浴缸之中，建議用以下方式清潔： 材料 太白粉適量。 氧系漂白劑適量。 做法 黴菌藏身處2：浴室的瓶瓶罐罐底部 瓶瓶罐罐底部容易有「外瓶黴屬（Exophiala）」的黑色真菌附著。如果手觸摸瓶子底部後，又接著洗頭髮、洗澡，加上皮膚有傷口的話，真菌就可能隨著頭皮的傷口進入肝臟、腦部等器官，造成感染，甚至可能引發腹膜炎。 松本忠男建議，用完浴室時，記得將殘留在瓶子底部的泡沫用水沖乾淨，再輕輕拭去水分，就可以簡單去除黴菌、避免黴菌繁殖。 黴菌藏身處3：紗窗紗門 黴菌以塵土為食，特別喜歡紗窗紗門上面卡的一堆灰塵，如果再加上接觸到戶外潮濕空氣，會讓黴菌更容易在上面大量繁殖。但是松本忠男提醒，如果直接用刷子刷洗，會讓黴菌孢子大量飛散、飛到室內中，附著在牆壁等室內各處並且繁殖，建議透過以下方式清潔： 材料 小蘇打一小撮。 洗衣糊[註]2大茶匙。 含有硼酸的洗衣精2小茶匙。 做法 [註]洗衣糊：洗濯糊（せんたくのり）是一種能改善衣料觸感、防止衣物縮水，還能讓衣物不容易髒的一種糊狀洗劑，成分中可能含有太白粉、小麥粉等天然澱粉，或是羧甲基纖維素等化學澱粉。在日本是常見的洗衣用品，部分產品能夠直接加入洗衣機作為洗劑使用。 【延伸閱讀】

好醫師新聞網記者王志成／台中報導圖：臺中榮總神經外科周育誠醫師與病童及家屬合影小瑞（化名）出生時頭部形狀不對稱，有大小眼，隨著生長而情況愈來愈嚴重，三個多月打疫苗時醫師覺得不對勁，七個月大時轉診臺中榮總。經過3D電腦斷層評估，有腦部生長受限，造成顱骨有壓痕，確定診斷為東方人少見的顱骨縫過早閉合，經內視鏡微創顱骨整形手術後，頭形和雙眼都較為對稱。臺中榮總兒童神經外科周育誠醫師指出，患童所使用的「內視鏡微創顱骨整形手術」，是自美國波士頓兒童醫院（哈佛醫學院的教學醫院）引進，不需大傷口、易失血、恢復期較長的開顱手術，再配合調整型頭盔，術後七個月顱骨凹陷側的生長追上正常側，目前術後追蹤三年多，頭形和雙眼已較為對稱。為關懷嬰幼兒頭型生長發展，提供各位兒童家長關於顱縫早閉症和其他頭型異常的認識、處置、復健治療及相關輔具協助等資訊，並透過參與活動的家長經驗分享，以幫助兒童腦部發育和美觀，增益民眾獲得兒童醫療新知，與重視相關議題。臺中榮總日前邀請接受過團隊照護的小朋友返醫院相聚，期許透過相聚歡活動，同時分享案例，推廣本院兒童神經重症醫療團隊之照護，造福更多需要關注的兒童。周育誠醫師提醒家長，若發現孩子有不尋常的身心狀況，請立即就醫檢查。臺中榮總兒童神經重症團隊全方位照護孩童的神經生長，讓孩子們發育更健康美好。

【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】前陣子發生一名新手爸爸連續3次失手將孩子摔落地面的新聞，讓人看了心疼又害怕。1歲以下寶寶身體各部位都相當脆弱，一不小心就會受傷。爸爸媽媽要怎麼抱才不會傷到寶寶？單手抱到底正不正確？哄睡時常做的搖晃動作又會對寶寶造成什麼影響？前段時間一名新手爸爸因為照顧不周，連續3次把4個月大的孩子摔落地面，導致寶寶傷重身亡，讓人不勝唏噓。對於第一次當爸媽的人來說，「抱小孩」實在是一個不小的挑戰。大部分菜鳥爸媽在抱孩子的時候都會戰戰兢兢，就怕傷到寶寶嬌嫩脆弱的身體。1歲以下的小小孩到底要怎麼抱才安全？有哪些錯誤習慣可能會讓孩子或自己受傷？搖晃、抱太久…都可能讓北鼻受傷振興醫院嬰兒室副護理長林秀真表示，新手父母最常犯的錯誤就是「把寶寶抱起來左右搖晃」。有人一聽到寶寶發出一點聲響就衝過去把寶寶抱起來開始左右搖晃，殊不知這種方式很容易傷害孩子脆弱的大腦組織。如果抱的姿勢不對，寶寶其他肢體部位也可能會受傷。還有人習慣長時間把孩子抱在身上，喝奶抱、睡覺抱，就連拍嗝完也要抱。這不僅會影響孩子的大腦與骨骼成長，阻礙粗動作、細動作的發展，也會降低孩子的睡眠品質。此外，有些年輕媽媽喜歡把小孩當「時尚配件」，時常一手抱寶寶、一手拿飲料或包包，殊不知小嬰兒「頭重脖子軟」，若沒有外力幫忙支撐頭部，脖頸和腰椎很容易受傷。確保安全 抱前應洗手、剪指甲林秀真指出，抱寶寶前應該將指甲剪短並拿下手表、戒指、手鍊等配件，以免刮傷或刺傷寶寶細嫩的皮膚。有做美甲貼鑽或鑲環的媽咪應卸下美甲飾品，以免寶寶不小心吞入造成異物哽塞。為了防止寶寶感染大人手上的病菌，也應該將手徹底洗淨再抱寶寶。如果手太冰、剛碰過冷水，必須將手搓熱再碰寶寶，以免寶寶突然被嚇到。錯誤抱姿對寶寶有什麼影響？★脖頸歪斜小嬰兒頸部肌肉尚未發育成熟，抱的時候若沒有給予固定或支撐，很容易往一邊歪斜。脖頸歪斜通常發生在單手抱的狀態，此時寶寶的頭部未獲支撐，脖子便會偏離身體中心。★嬰兒搖晃症候群嬰兒頭部較柔軟、脆弱，脖頸又比較無力，若沒有妥善支撐，左右或上下搖晃過於劇烈，顱內組織有可能被撞擊、壓迫造成硬腦膜下血腫、蜘蛛膜下出血；腦部損傷也會讓寶寶出現失明、癱瘓、抽搐或痙攣的風險。＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年10月號。www.mababy.com/knowledge-detail?id=8146【延伸閱讀】

記者羅玉如／台南報導 美妝保養品向來是百貨週年慶必搶、必排的重點商品。南紡購物中心二十五日起加入台南百貨週年慶折扣促銷戰，為刺激買氣，優惠盡出。首四日，全館各大美妝品牌均推獨家明星商品限量優惠組合，搭配滿三千送四百的高額回饋，已有粉絲摩拳擦掌準備搶便宜囤貨。   南紡購物中心週年慶即將開跑，針對最受歡迎的美妝保養品，館方釋出武功秘笈，方便消費大軍入境衝刺。二十五日週年慶首日，  Kiehl’  s推內含金盞花植物精華化妝水、冰河醣蛋白無油清爽凝凍等商品的最佳明星組，限量二十組。二十六日雅詩蘭黛推出  Pro極速緊緻肌密全能精華  75ml大容量，限量二十組。 二十七日  LACOME推出限量超活性亮眼精粹組，內含超進化肌因賦活露  50ml正貨等三款保養品。二十八日  GUERLAIN推全台獨家的皇家蜂王乳蜜組，限量二十組。 近年來，大容量商品已成週年慶採買主流，經典不敗的  SKII青春露  330ml特惠價供應，七千一百八十二元。  LANGINE水酷肌因智慧保濕凝凍  100ml一千九百五十元。資生堂國際櫃主打高賦活、高保濕、高保護、抗氧化四大功效的百優精純乳霜  75ml，特惠價三千有找，只要兩千九百七十元。  Dior則以回櫃率最高的極效賦活精萃  75ml應戰，特惠價四千六百八十元。 貴婦級  LAMER推寵愛無限組合，乳霜  500ml、亮眼活膚精華霜  15ml，原價十一萬七千八百元，週年慶期間七萬零六百五十元，售完為止。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】西甲強權巴塞贏球，卻開心不起來，主將梅西傷退，恐缺席下週與皇馬的「國家德比」！巴塞21日凌晨出戰強敵塞維利亞，球王梅西開賽不到10分鐘上演一傳一射，卻在2:0領先時，與對手碰撞傷及手肘退場，終場巴塞雖以4:2勝出，重返西甲榜首，但據加泰媒體報導，梅西的傷勢是右肘一級損傷，恐缺陣歐冠小組賽與國家德比的2場關鍵賽事。根據《英國獨立報》報導，豪門巴塞21日於主場迎來第9輪的焦點戰，對決曾於第6輪以3:0痛宰皇馬的塞維利亞。巴塞在梅西領軍下打出完美開局，球王在第3分鐘上演精彩助攻，讓巴西中場「酷弟」庫提尼奧完成破門，不到10分鐘後，梅西接獲隊友橫傳，高速殺進禁區巧妙推射得手。取得2:0領先的巴塞卻在第26分鐘收到壞消息，梅西在與塞隊中場巴斯克斯碰撞時跌倒，他因手肘撐地受傷，提前傷退。巴塞下半場靠著蘇亞雷斯與拉基提奇各進一球，塞維利亞也由薩拉維亞及穆里爾各扳回一球，巴塞終場仍以4:2收下3個積分，重回西甲榜首。根據《ESPN》報導，梅西傷退後馬上被送到醫院診斷，據隨行記者加西亞表示，這名阿根廷球星傷及右臂肘關節副韌帶，若為一級損傷需要高掛免戰牌10天，至少會缺席下週的2場關鍵賽事，包含週中對上國際米蘭的歐冠小組賽、以及週末戰西甲豪門皇馬的國家德比。與巴塞並稱「西超雙雄」的皇馬，本季因主將C羅轉隊至義甲的尤文圖斯，遭遇史上最慘的「進球荒」，也進而影響皇馬的季賽戰績，白衣戰隊20日晚間再以1:2不敵實力平平的萊萬特，已經是西甲賽場4連不勝，多賽一場但排名仍滑落到第5名。過往雙雄對決的國家德比總被稱為西甲冠軍前哨戰、世界球王C羅與梅西的對決等，沒想到本季首度的國家德比就不見2人蹤影，不少C羅球迷與梅西球迷都有共同看法，希望這2位同個時代的球王能保持身體健康，在西甲、義甲、甚至歐冠戰場再多踢幾年。

【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】土居式自體重量牽引法‧擴展骨頭 所謂的「土居式自體重量牽引法」，是利用自己身體的重量，來擴展腰部的骨頭與骨頭間隔的方法。這種方法是由土居通泰先生所想出來的，因此就以其姓氏來加以命名。 不去勉強拉伸背肌，而是利用自己身體的重量與重力緩緩地拉伸，安全且有效地擴展骨頭與骨頭的間隔。尤其是患有因為椎間盤突出症等、腰部前屈就會疼痛的前彎障礙型腰痛患者，在日常生活中加入土居式自體重量牽引法，能有效改善不適。在緩緩呼吸的同時，放鬆地進行動作，想像著骨頭與骨頭的間隔緩緩擴展開來的感覺。 此外，由於土居式自體重量牽引法對於閃到腰（急性腰痛發作）也有效果，當腰痛突然發生時，請立刻嘗試這個方法吧。另外，曾經閃到腰的人，當感覺到腰痛好像又要來了的預兆時，也可以藉由這個方法來擴展骨頭，以預防再次發作。 ●土居式自體重量牽引法 仰躺在會讓腳稍微離地的床鋪或桌子上，讓膝蓋以下的部位垂下。 雙腳靜靜地離開踏台，放鬆膝蓋的力氣，輕鬆地靜躺數分鐘。 ※症狀較重的人，需要有人協助進行！ 趴臥動作也能改善坐骨神經痛！下一頁專家教您正確消除腰痛步驟 趴臥運動‧改善坐骨神經痛 上半身往後仰的運動中，有一種叫「趴臥運動」。這是由紐西蘭的物理治療師羅賓‧麥肯錫所想出來的體操，因此也有個別名叫「麥肯錫法」。 過去認為，腰痛時不應該進行腰部後仰動作。但經由麥肯錫法的實踐研究，發現腰部後仰的動作，對於包括腰椎椎間盤突出症在內的坐骨神經痛、姿勢不良、關節機能不全所造成的慢性腰痛，確實有改善效果，而改善率據稱更達百分之九十以上。 只是，如果背部過度用力、反仰的話，反而會造成負擔，所以請慢慢地、慎重地進行反仰動作。應該以伸展脊骨的感覺來進行，而不是收縮腰部。 不過，若疼痛變強，或足部出現麻痺感時，請絕對不要勉強，應立刻停止運動。 ●趴臥運動 10次左右 【延伸閱讀】 本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好

近來媒體一再報導美國例行性派遣軍艦穿越台灣海峽，據聞2015年就有10次之多，甚至有媒體傳出美國有意在台灣海峽實施軍事演習。不論美軍在台海是否實施軍事演習，其目的都不是支持「台獨」，而是在維持台海地區的和平穩定，因為美國絕不可能為了「台獨」而與中國大陸來場戰爭，台獨人士千萬不要心存幻想。 美國一直以來都在執行「一個中國政策」（One China Policy），也就是以美中三個聯合公報「上海公報」、「建交公報」、「八一七公報」與「台灣關係法」（Taiwan Relations Act）為基礎，推動兩岸維持和平穩定的狀態，反對任何一方片面改變現狀。 因此，在美國的一中政策之下，台灣與中國大陸任何一方想要以「和平」或「武力」方式推動「統一」或「獨立」，如未獲得美國支持，在可見的未來似乎都不可能實現，唯有台灣民意支持的「維持現狀」與大陸實施的「和平發展」是現階段最可行的道路。 首先，就「和平統一」而言，中國大陸提出的「和平統一、一國兩制」，當前在台灣內部尚無成熟的條件，在短期內也無實現的可能性，雖然兩岸經過以往熱絡的交流與合作，台灣人民對大陸的好感與認同逐步上升，但要發展至可以談「和平統一」的互信階段，還需一段時間。 其次，就「武力統一」而言，最近這段時間由於兩岸關係邁向緊張危險邊緣，大陸經常性派遣軍機、軍艦繞行台灣，且目前在大陸內部武力統一台灣的聲浪甚囂塵上，大有進行武統之勢。然而，只要台灣不宣布獨立，不踩大陸紅線，再加上美國反對，大陸目前不可能真正對台灣發動大規模的武力反制，「和平統一、一國兩制」仍然是大陸對台政策的主要方針。    第三，就「武力獨立」而言，台灣若想憑藉武力，與大陸來場前總統陳水扁所謂的台獨「聖戰」，在美國多次提出「不支持」（Do not support）或是「反對」（Oppose）「台獨」的情況下，台灣在軍事上絕對無法單獨贏得勝利，其結果將會相當慘烈！ 最後，就「和平獨立」而言，民進黨一直以來推動的「台獨黨綱」、「台灣前途決議文」與「正常國家決議文」，其目的就是想走「和平獨立」的路線，然而，在美國的「一中政策」與大陸堅決反對台獨的現實下，「和平獨立」根本不可能實現。 眾所皆知，在美國長期堅持「一個中國政策」下，國際社會根本不會支持「台獨」，更不會為「台獨」而與中國大陸來場戰爭，因為代價實在太大，而台灣要想單獨與大陸來場「台獨」聖戰，其獲勝的機率幾乎為零，所以不論用和平或武力的方式，「台獨」根本無法實現，政治人物實在不應該拿這個議題來騙取人民的選票。 尤其對中國大陸而言，「台獨」是涉及國家主權與領土完整的重大議題，也是能否維繫政權的關鍵要素，如果「台獨」能夠成立，那「藏獨」、「疆獨」、「港獨」必然趁勢而起，絕對會危及大陸的領土完整，所以一定會以武力面對，決無任何妥協空間。2005年3月大陸制定「反分裂國家法」，依法授權政府可以用非和平方法來因應分裂國家的行為，就是最好的證明。 總而言之，在美國的「一個中國政策」與大陸屢次表明堅定遏制「台獨」立場的情況下，民進黨若不更改「台獨黨綱」、「台灣前途決議文」、「正常國家決議文」等主張，一再挑戰大陸紅線，恐怕會迫使大陸對台灣採取不同程度的「武統」來因應，而美國絕對不會為了民進黨實質推進「台獨」而與大陸發動戰爭衝突，屆時台灣人民恐將單獨面臨非常嚴重的後果！ 【大華網路報】